Je vous remercie pour votre confiance lors de votre première séance.

Cette rencontre a été l’occasion pour nous de faire connaissance et de discuter des raisons qui vous motivent à entreprendre ce travail thérapeutique. Il est essentiel pour moi que vous sentiez mon engagement à vous offrir un accompagnement sécurisant et bienveillant. C’est pourquoi, lors de cette séance, j’ai également pris le temps, comme le demande d’ailleurs le code déontologique sur lequel je m’appuie, de vous évoquer ma façon de travailler. Entre autre le dispositif, le cadre et le protocole de travail.

Je comprends que cette première séance peut être chargée en émotions, et qu’il n’est pas toujours facile de retenir tous les détails.

Pour vous aider, voici un résumé des points principaux que j’ai pu vous partager. Vous pourrez les relire tranquillement à votre rythme.

Dispositif : Gestalt-Thérapie

Toute personne qui souhaite entreprendre une psychothérapie peut choisir parmi divers professionnels : psychanalyste, psychologue, psychopraticien en Gestalt-thérapie, etc. Pour ma part, je suis psychopraticien en Gestalt-thérapie.

Pour obtenir ce titre, j’ai répondu à des critères exigeants, notamment :

Avoir suivi une formation de 5 ans.
Avoir réalisé un travail personnel approfondi.
Être en formation continue.
Être en supervision régulière.

Ce dispositif me permet de co-construire avec vous une relation thérapeutique. En Gestalt thérapie, celle-ci est un lien authentique et réparateur, soutenu par un cadre protecteur. Dans un travail fait avec bienveillance, présence et conscience, le client se reconnecte à lui-même, à ses besoins et à ses émotions, pour explorer et trouver des ajustements qui rendent sa vie plus alignée avec ses aspirations.

Cadre :

Confidentialité :

La confidentialité est un pilier essentiel de mon travail.
Tout ce qui se dit au cabinet y reste. Je vous garantis une confidentialité totale.

Le seul espace où je peux évoquer des éléments de votre accompagnement est celui de la supervision professionnelle, dans un cadre strictement confidentiel et respectueux de votre anonymat. De votre côté, vous êtes naturellement libre de parler de ce que vous vivez en séance à qui vous le souhaitez.

Pour préserver cette confidentialité, si nous venions à nous croiser en dehors du cabinet, nous nous abstiendrons d’engager une conversation. Un simple « bonjour » courtois pourra être échangé, si cela convient à chacun, sans aller au-delà.

Enfin, s’il arrivait que j’accompagne également une personne que vous connaissez, je ne pourrai en aucun cas lui transmettre des informations vous concernant. De la même manière, je ne pourrai pas vous donner d’informations la concernant. Chacun reste pleinement respecté dans son espace et son histoire.

Co-responsabilité :

Nous travaillerons ensemble sur les sujets que vous souhaitez aborder. Je poserai des questions et interagirai avec vous, mais vous êtes libre de ne pas répondre si cela ne vous convient pas.

Non passage à l’acte :

Ce point du cadre thérapeutique évoque 3 éléments.
Le premier est qu’il est possible que vous ressentiez de la colère pendant les séances. Et tant mieux car le cabinet est un espace où cette émotion est pleinement autorisée. Mon rôle est de soutenir l’expression de cette colère, mais il est important de ne pas vous en prendre à vous-même, et aussi, au cabinet ou à ma personne.
Le second est qu’il est préférable de ne pas sortir du cabinet lorsqu’un travail n’est facile pour vous. L’idéal est qu’on puisse y mettre des mots sur ce qui se passe en vous à ce moment là et d’avancer ensemble.
Enfin le dernier élément de ce point concerne la relation thérapeutique. En effet, il est interdit d’avoir une autre relation que celle-ci entre le thérapeute et le client. Ceci est une une bonne chose car elle protège la relation thérapeutique et cela est au service de la réussite de votre accompagnement.

Protocole :

Fréquence des séances

Pour que le travail thérapeutique soit réellement efficace, une séance par semaine est la fréquence de référence.

Cette régularité, permet dans un premier temps de créer un lien thérapeutique. Elle est aussi essentielle pour permettre un travail en profondeur. Les recherches en neurosciences montrent que le changement psychique s’appuie sur la répétition et la continuité : c’est la régularité des expériences relationnelles, émotionnelles et réflexives qui permet au cerveau de créer et de consolider de nouveaux circuits neuronaux (plasticité cérébrale).
Des séances trop espacées ne permettent pas ce travail d’intégration. Le processus reste alors en surface ou se réinitialise à chaque rencontre.

Se voir souvent permet :

de maintenir une continuité émotionnelle,
de rester en contact avec ce qui émerge entre les séances,
de soutenir un mouvement de transformation durable,
d’éviter les ruptures qui freinent le processus thérapeutique.

Ainsi, pour ces raisons, je ne propose pas d’accompagnement lorsque la fréquence envisagée compromet le rythme nécessaire au travail thérapeutique. Une telle organisation ne permet pas de soutenir un processus thérapeutique suffisamment continu et ne me permet pas de travailler dans de bonnes conditions professionnelles.

Par ailleurs, certaines personnes souhaitent, surtout en début de suivi, effectuer deux séances par semaine. Cela peut, dans certains cas, être pertinent. En revanche, au-delà de ce rythme, cela n’est pas recommandé, car le cerveau et le vécu émotionnel ont besoin de temps pour intégrer ce qui se travaille en séance. Dans ces situations, je me réserve également la possibilité de ne pas poursuivre l’accompagnement.

Concernant les vacances :

Pendant mes périodes de congés, les séances en cabinet sont suspendues.
Si vous êtes en vacances de votre côté et souhaitez maintenir vos séances, les séances à distance sont possibles.

Il est important, pour le bon déroulement de votre thérapie, d’éviter des interruptions trop longues.
Ainsi, si une période de vacances (les vôtres ou les miennes) dépasse cinq semaines, je vous proposerai de reprendre les séances à distance dès la sixième semaine, afin de préserver une continuité bénéfique jusqu’au retour en cabinet.

L’idée n’est pas la rigidité, mais l’engagement dans un rythme soutenant. Cela implique, autant que possible, de vous organiser pour rester sur cette fréquence hebdomadaire, en alternant si besoin séances en cabinet et séances à distance.

Prise de rendez-vous : Essayons de fixer nos séances d’un mois à l’autre pour une meilleure organisation de chacun.

Changement de rendez-vous : Si vous devez modifier un créneau, ou si je dois le faire de mon côté, il est préférable de communiquer directement via WhatsApp.

Communication entre les séances : En dehors des échanges pour planifier ou modifier nos créneaux, nous ne communiquerons pas en dehors des séances. Tout travail doit se faire pendant une séance.

Pour les séances à distance (qu’elles soient ponctuelles ou que tout votre accompagnement se déroule ainsi ), j’utilise les applications Zoom ou Google Meet. Elles sont pratiques et offrent différentes fonctionnalités adaptées à l’accompagnement thérapeutique. Afin que ces séances vous soient pleinement bénéfiques, il est important de vous installer dans un espace calme et confidentiel, où vous pourrez vous exprimer librement. Je vous invite également à mettre de côté toute source de distraction, comme votre téléphone, pour rester pleinement présent(e) à votre séance. Cela vaut aussi pour les séances en cabinet, afin de vous offrir un espace d’écoute et de connexion à vous-même.

Durée d’une séance : 45 minutes, incluant la prise de contact, le règlement, la prise de rendez-vous des prochaines séances, l’exploration de vos expériences, et votre départ.

Tarif : 90€

Modalités de paiement : Pour les séances au cabinet le paiement se fera en chèque ou espèces. Pour les accompagnements entièrement à distance via Zoom, le paiement pourra s’effectuer par virement bancaire. Dans cette éventualité, afin de me faciliter la gestion comptable, je vous serai reconnaissant de faire le virement juste après la séance, en précisant votre prénom ainsi que la date et l’heure de votre séance.
Le règlement devra de réaliser séance après séance.

En cas de retard du client, l’horaire de fin ne pourra être décalé et le tarif de la séance restera inchangé.

Règle des 48 heures :
Toute séance annulée par le thérapeute dans les 48 heures entraîne la gratuité de la prochaine séance pour le client. Sauf si, un autre créneau est trouvé dans la même semaine au cabinet, sur Zoom ou par téléphone.
Aussi, la réciproque est valable : toute séance annulée par le client dans les 48 heures est due. Sauf si, un autre créneau est trouvé dans la même semaine au cabinet, sur Zoom ou par téléphone.

Arrêt de la thérapie : Une fois engagé dans le processus thérapeutique, toute décision d’interrompre le travail, que ce soit de ma part ou de la votre, devra être discutée pendant une séance.
Aussi, si l’un de nous souhaite arrêter la thérapie, nous prévoirons encore quatre séances pour suivre le protocole de fin de manière appropriée.

Volonté de changer le protocole : Toute envie de modifier un élément du protocole, de votre part comme de la mienne, devra être partagée au cabinet afin que nous puissions en parler ensemble et, si besoin, ajuster les choses en co-construction.

Engagement

Il est recommandé de se laisser une dizaine de séances avant de décider si nous souhaitons ou non travailler ensemble.
Un engagement de votre part signifie que vous acceptez de travailler avec moi en prenant en compte ce dispositif, ce cadre et ce protocole de travail.
Mon engagement signifie que je mettrai tout en œuvre pour vous accompagner dans votre démarche thérapeutique, tout en respectant ce dispositif, ce cadre, et ce protocole de travail.

Tous ces éléments ont pour but de sécuriser votre travail. Vous pourrez vous déployer en toute tranquillité avec moi.

Si vous le souhaitez, nous pourrons revenir sur ces différents points lors de nos prochaines séances.

Je vous remercie pour votre confiance.

Chaleureusement,

Lahcen