Je propose différents formats d’accompagnement afin de m’adapter au mieux à votre demande, à votre situation et à la nature du travail à engager.
Mon approche s’inscrit principalement dans une orientation humaniste et relationnelle issue de la Gestalt-thérapie, enrichie par des approches systémiques, psycho-affectives et psycho-pédagogiques.
Chaque accompagnement possède son propre cadre, son rythme et ses modalités de fonctionnement.
Les différents accompagnements proposés
Accompagnement individuel
Thérapie individuelle / Coaching en relation psycho-affective
L’accompagnement individuel peut prendre la forme :
- d’une thérapie individuelle,
- ou d’un accompagnement davantage orienté vers les relations psycho-affectives et les ajustements du quotidien.
Thérapie individuelle
Le travail thérapeutique vise notamment à explorer :
- les émotions,
- les fonctionnements relationnels,
- les difficultés affectives,
- les répétitions,
- les blessures émotionnelles,
- et les enjeux de confiance, d’attachement ou de séparation.
Durée des séances
45 minutes.
Fréquence recommandée
Afin de permettre l’installation d’un lien thérapeutique solide et un travail plus en profondeur, une fréquence d’une séance par semaine est idéalement recommandée.
Dans certains cas, un rythme différent peut être envisagé selon les situations et les possibilités de chacun.
Durée de l’accompagnement
Il est impossible de déterminer à l’avance la durée exacte d’un accompagnement thérapeutique.
Certaines personnes souhaitent travailler une problématique ponctuelle, tandis que d’autres entreprennent un travail plus profond et plus long autour de leur fonctionnement émotionnel, affectif ou relationnel.
Le travail évolue donc au rythme de chaque personne.
Coaching en Relations Psycho-Affectives
Durée des séances
1h30
Fréquence recommandée
Afin de permettre l’installation d’un travail plus en profondeur, une fréquence d’une séance toutes les deux semaines environ est idéalement recommandée.
Dans certains cas, un rythme différent peut être envisagé selon les situations et les possibilités de chacun.
Durée de l’accompagnement
Il est impossible de déterminer à l’avance la durée exacte d’un accompagnement.
Le travail évolue donc au rythme de chaque personne.
Thérapie de couple progressive
La thérapie de couple progressive permet un travail approfondi autour :
- des conflits récurrents,
- des difficultés de communication,
- des blessures relationnelles,
- de l’attachement,
- des besoins affectifs,
- de la sexualité,
- des impasses relationnelles,
- et des dynamiques inconscientes du couple.
Durée des séances
1h30.
Fréquence recommandée
Une fréquence hebdomadaire ou toutes les deux semaines est généralement recommandée afin de maintenir une continuité dans le travail thérapeutique.
Durée moyenne de l’accompagnement
La thérapie de couple progressive s’inscrit généralement dans un travail au moyen ou long terme.
La plupart des accompagnements nécessitent environ une vingtaine de séances, renouvelables une fois si nécessaire selon l’évolution du travail et les besoins du couple.
Thérapie de couple intensive – One Day
Le format « One Day » est un accompagnement intensif destiné aux couples souhaitant s’offrir un espace hors du temps pour se retrouver, se reconnecter et remettre du vivant dans leur relation.
Cependant, il ne remplace pas toujours un accompagnement progressif lorsque les difficultés du couple sont anciennes ou profondément installées.
Arrêt de l’accompagnement et clôture du travail thérapeutique
Lorsque le travail est engagé et que nous entrons ensemble dans un processus d’accompagnement — que ce soit dans le cadre :
- d’un accompagnement individuel (thérapie individuelle ou coaching en relation psycho-affective),
- ou d’une thérapie de couple progressive,
toute volonté d’interrompre le travail, qu’elle vienne de vous ou de moi, devra idéalement pouvoir être déposée et travaillée en séance.
Lorsque cela est possible, quelques séances de clôture pourront être programmées afin de permettre une fin d’accompagnement plus contenante, plus consciente et plus sécurisante pour le travail engagé ensemble.
Ces temps de clôture permettent souvent :
- de mettre du sens sur le chemin parcouru,
- d’intégrer certains mouvements vécus durant l’accompagnement,
- et d’éviter des interruptions trop brutales du processus thérapeutique.
Réservation des séances et organisation du planning
Chaque séance réservée mobilise un temps de travail, une préparation et un espace spécifique dans mon planning.
Réserver un créneau signifie également que ce temps ne pourra pas être proposé à une autre personne ou à un autre couple.
Prendre soin de mon planning fait donc partie intégrante de la qualité de l’accompagnement proposé à mes clients.
Cette organisation permet de préserver :
et le respect des engagements mutuels.
la stabilité du travail thérapeutique,
la qualité de présence en séance,
Conditions de réservation et d’annulation
Thérapie individuelle, coaching et thérapie de couple progressive
Pour les premières séances si elles se réalisent à distance
Lorsque nous posons un créneau en option pour une première séance à distance, le règlement de la séance est demandé dans les 48h suivant la réservation du créneau.
Si le règlement n’est pas effectué dans ce délai, le créneau sera retiré du planning.
Cette organisation permet de sécuriser les rendez-vous et d’éviter de bloquer des créneaux inutilement.
Une fois la séance confirmée et réservée
Que la séance ait lieu :
- à distance,
- ou en présentiel,
toute annulation, modification ou demande de déplacement effectuée dans les 48h précédant le rendez-vous sera considérée comme due.
Une fois le travail thérapeutique engagé
Une fois l’accompagnement commencé, toute séance annulée moins de 48h avant le rendez-vous restera due, sauf situation exceptionnelle.
La régularité et l’engagement font partie intégrante du travail thérapeutique.
Conditions spécifiques — One Day
Modalités de règlement
Un règlement correspondant à 50% du tarif de la prestation devra être effectué un mois avant la journée réservée.
Le solde devra être réglé 15 jours avant la date prévue.
Le règlement peut être effectué :
- par virement bancaire,
- ou par chèque.
Aussi, en cas de règlement par chèque, celui-ci sera encaissé après la journée réalisée.
Le délai moyen pour obtenir une date est généralement d’environ un mois.
Conditions de désistement — One Day
En cas d’annulation
Jusqu’à une semaine avant la date réservée
Seul l’acompte est conservé : 600€
Moins d’une semaine avant la date réservée
La totalité du règlement est conservée : 1200€
Confidentialité
Les séances s’inscrivent dans un cadre de confidentialité.
C’est pour cela que les échanges réalisés en séance ne sont pas transmis à des tiers, sauf obligation légale particulière.
Ceci étant, dans le cadre de ma pratique professionnelle, certains éléments peuvent être évoqués de manière anonyme en supervision professionnelle afin de garantir la qualité de l’accompagnement proposé.
Important
Les accompagnements proposés ne remplacent pas un suivi médical ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
Dans certaines situations, un travail complémentaire avec d’autres professionnels de santé peut être recommandé.
Quelques avis
Un psychologue qui m’a bcp aidé
Merci bcp pour votre écoute et votre bienveillance. Je recommande. Il est très bon. Sympathique chaleureux et drôle quand il le faut
Très bonne expérience avec bon psychologue
Lahcen nous a fait vivre une très bonne expérience
Très bon psychologue. Très bon thérapeute de couple. Merci.
💬 Vous souhaitez expérimenter une séance avec moi avant votre premier rendez-vous ?
J’ai une solution pour vous :
🎙️ participez à mon podcast 🎙️
Vous pouvez me partager votre histoire de cœur ou de couple, les belles comme les plus compliquées.
Nous échangeons à distance, en toute bienveillance — Notre conversation sera publiée sur les réseaux sociaux – seule votre voix est enregistrée.
C’est gratuit, et votre témoignage pourra inspirer d’autres personnes à mieux comprendre leurs relations, leurs émotions, leurs choix.
Un podcast qui parle d’amour, de lien et de ce qui nous relie les uns aux autres.
💡 À noter : si vous me contactez pour une thérapie de couple et que vous souhaitez participer au podcast, les deux partenaires devront être présents lors de l’enregistrement.
Les écoles où je me suis formé :
