La thérapie individuelle est une aventure vers la découverte de soi et la guérison. Elle offre un espace sécurisé pour explorer vos pensées et émotions, travailler sur les blessures du passé, et débloquer votre potentiel pour une vie plus épanouie. Ce voyage personnel renforce votre résilience, vous aide à vivre authentiquement et à faire des choix alignés avec qui vous êtes vraiment.
Pourquoi commencer ?
- Découverte de soi : Explorez votre intérieur dans un cadre bienveillant.
- Guérison : Libérez-vous des fardeaux du passé pour avancer plus léger.
- Résilience : Apprenez à naviguer avec assurance à travers les défis de la vie.
- Authenticité : Embrassez votre véritable « Moi », libéré des attentes extérieures.
- Épanouissement : Ouvrez la voie à une vie pleine de sens et de satisfaction.
La Thérapie individuelle, concrètement
Quelques bienfaits de la thérapie individuelle :
- Mieux gérer les conflits.
- Améliorer vos relations (amicales, familiales, professionnelles, amoureuses, affectives).
- Sortir de la dépendance affective.
- Prendre votre place.
- Faire face aux événements imprévus tout en restant ancré, centré, aligné.
- Avoir une sexualité épanouissante.
- Éclore sa puissance d’homme et de femme.
- Gérer son temps et ses priorités.
- Mettre ses limites et savoir dire « non ».
- Gérer le stress.
- Gérer les anxiétés légères & les T.A.G. (Trouble Anxieux Généralisé).
- Sortir des attaques de panique.
- Faire face aux addictions.
- Sortir de l’hésitation, de l’ambivalence, de la difficulté de faire des choix.
- Accepter vos enjeux existentiels et les prendre en compte dans vos choix.
- Sortir de la procrastination.
- Revisiter vos choix de vie.
- Retrouver une vie pleine de sens.
- Contacter et explorer sa créativité.
- Sortir du traumatisme.
- Sortir de la dépression.
- Etc
Mon travail, en tant que Gestalt Praticien, consistera à tout mettre en œuvre pour que nous puissions trouver ensemble les codes secrets. Ceux-là même qui nous permettront d’avoir des prises de conscience qui entraineront des transformations naturelles.
Même si un accompagnement thérapeutique n’est pas un coaching, ma double casquette sera facilitatrice pour vos changements.
Pour synthétiser rapidement
Mon approche en psychothérapie est humaniste, philosophique, existentielle, authentique, bienveillante, réparatrice et transformatrice.
Chaque séance est un pas vers une existence plus riche et plus alignée.
Prêt à transformer votre vie ?
Contactez-moi pour débuter ce voyage de transformation.
Quelques avis
Un psychologue qui m’a bcp aidé
Merci bcp pour votre écoute et votre bienveillance. Je recommande. Il est très bon. Sympathique chaleureux et drôle quand il le faut
Evolution
Je vous recommande Lahcen et je le remercie sincèrement pour l’aide qu’il m’a apportée. À bientôt.
Thérapie individuelle
Durée : 45 minutes
Tarif :
Non remboursée par la sécurité sociale
Au cabinet : 90 euros
A distance : Zoom / Téléphone: 90 euros
Fréquence idéale : 1 séance / semaine
Moyens de paiement : Chèque ou espèce
Uniquement pour les premières séances à distance et si on ne se connait pas encore :
Un règlement de 50% du tarif de la séance doit être réglé UNE semaine avant la séance par virement bancaire puis 50% après.
💬 Vous souhaitez expérimenter une séance avec moi avant votre premier rendez-vous ?
J’ai une solution pour vous :
🎙️ participez à mon podcast 🎙️
Vous pouvez me partager votre histoire de cœur ou de couple, les belles comme les plus compliquées.
Nous échangeons à distance, en toute bienveillance — Notre conversation sera publiée sur les réseaux sociaux – seule votre voix est enregistrée.
C’est gratuit, et votre témoignage pourra inspirer d’autres personnes à mieux comprendre leurs relations, leurs émotions, leurs choix.
Un podcast qui parle d’amour, de lien et de ce qui nous relie les uns aux autres.
💡 À noter : si vous me contactez pour une thérapie de couple et que vous souhaitez participer au podcast, les deux partenaires devront être présents lors de l’enregistrement.
Ici, le lien de L’IFAS, l’école où je me suis formé pendant 5 ans pour vous accompagner en Thérapie individuelle :
Et pour consulter le code déontologique de l’école que je me suis engagé à respecter dans mes accompagnements en Thérapie individuelle :
