Retrouver du lien, redonner du sens à votre couple
La thérapie de couple n’est pas là pour juger qui a raison ou tort.
Elle est là pour vous aider à vous retrouver.
Quand vous venez en séance, nous travaillons ensemble à comprendre ce qui se joue entre vous : les tensions, les incompréhensions, mais aussi ce qui continue de vous relier, parfois en silence.
Petit à petit, vous apprenez à mieux vous écouter, à exprimer ce que vous ressentez sans vous perdre, et à accueillir l’autre sans vous défendre.
Cela permet de remettre du mouvement là où tout semblait bloqué, et de recréer une connexion plus vivante, plus authentique.
Un travail centré sur votre couple
En séance, ma priorité est claire : votre couple.
Nous travaillons sur ce qui se passe entre vous, ici et maintenant.
Sur vos interactions, vos réactions, vos besoins… et la manière dont vous vous rencontrez (ou vous ratez).
Je ne propose pas un travail individuel déguisé.
En revanche, il arrive que certaines blessures personnelles émergent. Quand c’est le cas, nous les accueillons ensemble, toujours au service du lien, jamais en dehors.
Cela permet à chacun de mieux comprendre l’autre, sans se sentir seul ni mis de côté.
Mieux vous comprendre… et vous retrouver
À travers ce travail, vous allez :
- mieux vous comprendre vous-même,
- mieux comprendre votre partenaire,
- et surtout, mieux comprendre votre dynamique de couple.
Ce n’est pas seulement résoudre des conflits.
C’est apprendre à être en lien autrement.
Mon approche est intégrative et au service de votre couple
Mon accompagnement des couples s’ancre dans la Gestalt thérapie, ma formation de base qui a durée plus de cinq ans et qui permet d’aller au cœur de ce qui se joue entre vous, ici et maintenant.
Mais je ne m’arrête pas là. J’intègre également, pour vous offrir un accompagnement plus complet et profondément transformateur, des outils qui sont issus de la systémique et de l’approche Imago.
Concrètement, vous ne faites pas que parler : vous expérimentez. À travers des exercices ciblés, des prises de conscience et une lecture fine de votre dynamique relationnelle, vous apprenez à sortir des schémas répétitifs, à mieux vous comprendre et à recréer du lien.
Mon rôle est de vous guider avec une posture à la fois engagée, structurante et humaine, pour vous aider à remettre du mouvement là où tout semblait bloqué.
Tous les couples ont leur place ici
J’accompagne des couples aux histoires, aux formes et aux réalités très diverses.
Certains vivent une relation exclusive.
D’autres explorent des modèles non exclusifs : polyamour, libertinage…
Les personnes que j’accompagne se définissent librement :
hétérosexuelles, homosexuelles, bisexuelles, lesbiennes, transgenres, non-binaires…
Tous les couples sont les bienvenus :
Il & Elle, Elle & Elle, Il & Il, Iel & Iel…
Avec ou sans enfants.
En couple depuis quelques mois… ou depuis de nombreuses années.
En famille recomposée… ou en construction.
Les partenaires que j’accompagne ont des âges variés :
de 18 ans à 65 ans… et parfois bien au-delà.
Des besoins différents, un même espace pour vous
Les couples viennent me voir pour différentes raisons :
- mieux se comprendre et renforcer leur lien,
- traverser des conflits ou des périodes de tension,
- faire le point sur leur relation,
- ou être accompagnés dans une séparation, avec respect et conscience.
Un cadre sécurisant pour votre couple
Quelle que soit votre situation, vous trouverez dans mon cabinet :
- une écoute réelle,
- un regard sans jugement,
- et un espace sécurisant pour déposer ce que vous vivez.
Mon travail, en tant que thérapeute de couple, est de vous aider à remettre du mouvement dans votre relation, à mieux vous rencontrer… et à créer des ajustements qui vous ressemblent.
La Thérapie de couple, concrètement
Quelques bienfaits de la thérapie couple :
- Créer un lien affectif sécure et solide.
- Identifier les blessures respectives de chacun et trouver des solutions pour que le couple soit un espace soutenant et bien-traitant.
- Communiquer avec le coeur.
- Identifier et exprimer ses besoins et limites avec clarté et altérité.
- Mieux connaître et prendre en compte son partenaire avec ses valeurs, ses croyances et ses limites.
- Transformer le couple en une équipe.
- Installer ou renforcer le respect, la confiance et la compassion dans le couple.
- Installer une sexualité épanouissante qui réponde aux besoins, aux envies et aux limites de chacun.
- Bien vivre la phase fusion – différenciation.
- Bien vivre la manière dont le couple a décidé de cohabiter : le couple vit t-il ensemble ou séparément ? Le couple dort t-il ensemble ou séparément ?
- Installer une organisation des tâches ménagères équilibrée, juste, et qui prend en compte l’autre.
- Faire des choix à deux dans l’énergie de la co-création.
- Mettre de la fluidité dans le système couple/enfants/temps pour soi/activités/loisirs/temps en famille/temps en couple.
- Harmoniser le lien entre couple parental, couple conjugal et parfois couple professionnel.
- Trouver SA place dans le système familial.
- Co-constuire sainement des règles éducatives à transmettre aux enfants.
- Avoir dans le couple un lien à l’argent fluide et sans non-dit.
- Prendre en compte les événements de vie qui bouleversent un partenaire ou les deux membres du couple (deuil, difficulté professionnelle,etc) afin que le couple soit un lieu soutenant.
- etc.
Pour synthétiser
Certains couples vivent quelque chose de figée dans leur relation. Ils se sentent enfermés dans une manière de vivre leur relation. Il y a une sorte de répétition dans leurs conflits, dans leur communication et se sentent dans une impasse.
Ainsi, à travers le travail de thérapie de couple, vous allez pourvoir construire une nouvelle relation.
Prenez le premier pas vers une relation renouvelée et pleine d’amour. Contactez-moi pour explorer ensemble les voies de la compréhension mutuelle et du bonheur partagé.
Rythme des séances
Ce travail se réalise de manière progressive en réalisant des séances 1h30 espacées de 15 jours environ.
Autre format
Accompagnement One Day
1 journée 1 Couple en Privé
Aussi, je propose une version qui pourrait vous permettre de travailler sur votre couple en UNE journée.
Vous pouvez choisir cette version One Day 1 journée 1 Couple :
- Pour vivre une expérience forte avec votre partenaire.
- Ponctuellement au cours de l’accompagnement progressif.
- Dès le départ de votre travail sur votre couple et poursuivre avec un accompagnement progressif.
Quelques avis
Gratitude
Je recommande Lahcen. Je l’ai rencontré avec mon partenaire et il nous a aidés à vivre notre couple autrement. Nous avions besoin d’un accompagnement pour mieux communiquer. Aujourd’hui, les choses vont mieux et nous continuons le travail. Merci à lui, avec gratitude.
Belle écoute
Thérapeute très à l’écoute de ses clients, je vous le recommande vivement.
Thérapie de couple progressive
Durée : 1h30
Tarif :
Non remboursée par la sécurité sociale
Au cabinet : 200 euros
A distance : Zoom / Téléphone: 200 euros
Fréquence idéale : 1 séance / 2 semaines
Moyens de paiement : Chèque ou espèce
Uniquement pour les premières séances à distance et si on ne se connait pas encore :
Le règlement de la séance doit être réglé UNE semaine avant votre rendez-vous par virement bancaire.
Point de vigilance
Le travail de couple ne convient pas à tous. En effet, il ne s’adresse pas à ceux qui attendent une solution miracle, qui espèrent que l’autre changera en premier, ou qui souhaitent être “sauvés” sans regarder leur propre part. Ce travail avance vraiment lorsque chacun accepte d’explorer honnêtement ce qui se joue en lui.
💬 Vous souhaitez expérimenter une séance avec moi avant votre premier rendez-vous ?
J’ai une solution pour vous :
🎙️ participez à mon podcast 🎙️
Vous pouvez me partager votre histoire de cœur ou de couple, les belles comme les plus compliquées.
Nous échangeons à distance, en toute bienveillance — Notre conversation sera publiée sur les réseaux sociaux – seule votre voix est enregistrée.
C’est gratuit, et votre témoignage pourra inspirer d’autres personnes à mieux comprendre leurs relations, leurs émotions, leurs choix.
Un podcast qui parle d’amour, de lien et de ce qui nous relie les uns aux autres.
💡 À noter : si vous me contactez pour une thérapie de couple et que vous souhaitez participer au podcast, les deux partenaires devront être présents lors de l’enregistrement.
L’école où je me suis formé en tant que Thérapeute de Couple :
