Auteur/autrice : Lahcen Khettab
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La Gestalt Thérapie : Un Soutien Efficace pour les Anxiétés Classiques et les Troubles Anxieux Généralisés (TAG)
Introduction : Comprendre les Différents Types d’Anxiété Les angoisses et l’anxiété sont des expériences humaines courantes, souvent associées à des situations de stress ou d’incertitude. Cependant, lorsque l’anxiété devient envahissante et persistante, elle peut s’aggraver jusqu’à prendre la forme d’un trouble anxieux généralisé (TAG). Dans les deux cas, la Gestalt thérapie offre un cadre thérapeutique…
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Gestalt Thérapie : Une Approche Complète pour Travailler les Traumatismes
Introduction Les traumatismes laissent des traces invisibles, mais profondes. Ils influencent nos émotions, notre vision du monde, et nos comportements. Souvent, on peut se sentir figé, avec une perception du monde marquée par le passé. Mais comment sortir de ce cycle et se reconnecter à ses émotions ? La Gestalt thérapie offre une approche subtile…
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Pourquoi la Gestalt Thérapie est Adaptée pour Travailler la Dépression
La dépression est une épreuve complexe, qui affecte profondément la personne qui la traverse. Il est souvent difficile de voir une issue, mais il existe des outils et des accompagnements qui peuvent aider à retrouver un chemin vers le mieux-être. La Gestalt thérapie, en particulier, propose une approche unique centrée sur l’ici et maintenant, la…
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La neutralité du thérapeute est essentielle à votre réussite thérapeutique
En tant que thérapeute, je reçois souvent des questions personnelles de mes clients : quel est mon âge, quelle est ma religion, mon statut marital, si je suis parent, ou encore mon orientation sexuelle. Si ces questions peuvent sembler légitimes, il est pourtant crucial que je ne réponde pas et que je reste le plus…
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Surmonter la Dépendance Affective
Prêt à révolutionner votre vie amoureuse sans dépendance affective ? Si vos relations semblent plus sources de stress, d’angoisse que de bonheur, il est temps de découvrir comment vous libérer. La dépendance affective, détresse psychologique et émotionnelle, peut vous enfermer dans un cycle douloureux et solitaire. Heureusement, il existe un chemin vers la guérison. Ce…
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Conflit en Public
Introduction Imaginez : vous êtes à un dîner entre amis, et soudain, un couple commence à échanger des regards froids. Ils se contredisent, se taclent et un petit « scud » par là. Le désaccord monte d’un cran, et voilà qu’une dispute éclate, sous les yeux ébahis de tous. Scénario familier ? Le désaccord en public :…
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Amour : Manipulation Vs Authenticité
Dans un monde où les conseils sur les relations amoureuses foisonnent, il est facile de se laisser tenter par des techniques promettant monts et merveilles. Cependant, ces méthodes, souvent axées sur la manipulation pour garder l’autre, sont loin de garantir des relations durables et épanouissantes. En tant que thérapeute, je plaide pour une approche fondée…
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Crise dans le couple, l’un décide de faire une thérapie quand l’autre REFUSE.
La vie à deux est parsemée d’épreuves qui mettent à l’épreuve la solidité de la relation. Lorsque les tempêtes frappent, il peut y avoir l’un partenaire qui décide, au service de la relation, d’entreprendre un travail thérapeutique. Puis, souvent il aimerait que l’autre fasse la même chose. Mais lorsque ce second partenaire a toutes les…
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Démystifier la Dépendance en Thérapie : Un Chemin vers l’Autonomie
Dans le monde de la thérapie, une inquiétude commune que partagent de nombreux nouveaux clients est la crainte de devenir dépendant de leur thérapeute. Cette préoccupation, bien que compréhensible, repose sur une fausse croyance largement répandue. L’objectif principal de la thérapie n’est pas de créer une dépendance, mais plutôt de guider les clients vers une…
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Surmonter la Peur de la Thérapie : Un Pas Vers la Guérison
La décision de consulter un thérapeute est souvent marquée par une multitude d’émotions, parmi lesquelles la peur occupe une place prépondérante. Cette appréhension, loin d’être anodine, peut constituer un véritable frein à l’amorce d’un processus thérapeutique. Cependant, reconnaître et surmonter cette peur est une étape cruciale vers le bien-être et la guérison. Cet article explore…
